我们之所以会带着各种情绪生活，是因为我们都只生活在表面，我们只知道自己有情绪存在，但是我们并不知道自己为什么会有情绪存在，也就是产生情绪的原理、过程我们并不了解，我们只是被动的被情绪所支配。

本期活动我们将带着大家去看见情绪背后的本质，去了解情绪的真相，当我们了解其真相后，我们自会拥有超越情绪的正确行动方式。要欢迎小伙伴带着自己问题而来，你提出的问题越多，收获自然也就会越多。

活动流程：

第一部分：围绕当天主题分享提问，了解情绪的真相。

第二部分：提出困扰自己的问题，所有心灵、哲学相关问题皆可提出。

活动时间：5月11日（周日下午）14:30—16:30

活动地址：沙坪坝区渝碚路街道南园3号附2号（众谈空间·24H共享茶室）

茶为费：30元/人

报名咨询：peiqifeng

活动主持人介绍：

冯沛奇

减法心灵疗愈体系创始者

我曾经和大家一样，为了解决自身的烦恼和困惑，不停的在看书和学习，从文学到心理学再到哲学，我认为当自己累积的知识足够多时，自然就会更具智慧，认知就会越高，烦恼困惑也就会得以解决。

但事实却正好相反，我所累积的知识并没有消除我的困惑，困扰我的问题依然存在。后来有幸读到了克里希那穆提，他没有像其他导师一样给我们某个观念，而是在强调我们要去质疑观念、要去直接面对自己的困惑本身，而面对的方式也就是要去觉察到更多的事实。

当我停止了累积知识，不停的去看事实，去面对问题本身时，忽然有一天发现曾经的困惑都已有了答案，当我的困惑越少时，看到的事实真相也就越多，我内在的冲突也就逐渐的消失了。

我回过头去看自己的经历才发现，原来局限我们的正是那些自己所累积的知识，以及自身的烦恼困惑，只有当我们不停的去做减法，去放下我们的知识和困惑，我们才会拥有一颗看到事物本质的大脑。这就是减法心灵疗愈的缘起，我们的活动也就是为了帮助大家去减少自身的知识和困惑，简单说就是去帮助大家清空自己的大脑。当你的大脑拥有足够多的空间时，自然会看到一个不一样的世界。